单侧抬腿训练

白兮苧在末世仅生存三年就挂了。重回末世前，意外开启随身空间，里面还附赠上古山海异兽。没想到这一回，全家都成了大佬。末世前——白一凡问他亲姐，“你梦到末世要来了？我怎么样了？”“你没咱爸妈跑的快，还好——肥水不流外人田！”白兮苧一脸的淡定。白一凡:？？？末世后——入殓师白母随手一挥，丧尸被雷系异能劈的外焦里嫩，白母下意识的皱了皱眉头，“真想给它们补个妆！”法医出身的白家奶奶淡定的挖晶核，“它下颚突出，一看就是地包天，补妆也不好看。”白一凡抖着手撑着麻袋收晶核，坚强的不哭出声来。人民教师白家爷爷和金牌律师白父...