腹肌抗打魔鬼训练

蒙元末期，元室残暴，天下百姓生灵涂炭，百姓纷纷揭竿而起，道家逢乱必出，扶危济世，纷纷下山，为民征讨胡虏，在这期间，亦也出现了三大高人及其四大神功，这三大高人，分别乃是那数百年来的第一武学宗师、武当派的开派掌门张三丰道长，五行门的创派始祖乾元道长，及那第三位高人天凝道长，而这四大神功，便也就是那太极拳、太极剑、五行神剑，及那相因阴阳神功。 大明之水，浩浩汤汤的奔流了二百多年之后，辽东女真鞑虏渐兴，时常犯我大明边境，扰我大明边民，遥平城晋昌钱庄庄主南闽本欲将其二子南浔送至玄武峰，待其修得了那玄武武学后，...