怎样锻炼腿部肌肉

业务常年吊车尾的摆渡人周小舟被迫进入向善系统参加考试。系统：世间万物，善恶只在一念之差，善可恶，而恶——　　周小舟：该揍该杀该灭！　　系统：恶，也可回头是岸，重新做人，为时不晚。　　周小舟：……懂了，反派，快住手，放下屠刀，立地——反派：滚！　　周小舟：好哒。　　反派：滚回来！　　周小舟：给你脸了是不是！信不信我教你重新做人！反派：……终究是错付了叮！考核有风险，请考生认真对待！！...