单侧抬腿训练

三界，指的是忍界（现世），尸魂界，虚圈。盯上这三界的人有很多：蓝染惣右介，四枫院花，琴酒，朽木清风，乌丸莲耶，友哈巴赫……四枫院花想要改变三界叛逃了尸魂界，朽木清风由于受到刺激迷恋上了天之王座，琴酒一颗炸弹炸掉了整个火之国……在这混乱的三界中，谁才是最后的王者呢？穿越人物：宇智波带土原创人物：四枫院花，朽木清风本书中许多角色有崩坏，不喜勿进！...