大腿内侧肌肉锻炼方法

太吾中觉醒。 你看了看手中的《明庭经》，你开启了研读，进入了修炼，将《明庭经》提升到100%大圆满境界，你开启了天眼。 你将《灵脉五经》提升到大圆满，数百米外清晰可听。 你修炼了《脉经》，开始了移经错位。 你将《人仙长生经》提升到大圆满，增添了五百年寿命！ 你练了练剑术和刀术。 你看了看手中的《周易》《抱朴子》《洗髓经》《紫微斗数》《奇门遁甲》…… 修仙？ 蓦然回首之时，你已经成仙了。【ps:穿宝不穿人，主角土著】...