怎么徒手锻炼肱二头肌

两百年前一场天灾，大陆突现无数天窟，随着天窟的出现灵气开始复苏。　　这一次是新生？还是一次毁灭？　　没有人知道……　　柳小刀一个穷屌丝，偶得宝符却又被邪气入体，为了不成魔，他继承了一个道士的传承，开始了斩妖除魔道路。　　斩妖除魔得善念，再以善念提升自身修为，以压制邪气。　　为了活着，他无路可退。　　为了活着，他披襟斩棘。　　为了活着，他在所不惜。　　一切阻挡他前进的障碍都将被踏碎……　　他，是否能在这条道路上一直前行？　　没有人知道……...