煮粥怎么搭配最有营养

【修真聊天群同人文】　　我叫宋书玉，我的哥哥叫宋书航。　　听说哥哥是个萝莉控，大家都叫他霸霸宋，喔，还有叫霸霸儒的。　　我经常偷偷上哥哥的扣扣，发现他有一个“九洲一号群”，里面都是一群中二病的大哥哥和大姐姐。　　原来，这个世界上还有这么多人需要治疗。　　哥哥说，他是为了拯救他们才留在群里的，哥哥最棒了！...