坡度走和慢跑哪个减脂

玄武大陆，这是一个以武为尊的世界，凡测出有资质者，无论金木水火土任何一系，皆可修炼玄气。　　柳长宁成为了世家嫡女，她会如何演绎自己的人生呢？　　※※※　　这是一部东方玄幻故事，有底蕴深厚的门名世家，有神秘强悍的各大宗派，有行踪诡异目的不明的妖魔，还有令人向往的上界。　　_____________________　　新书《剑修流云》已上传，请大家多多支持！　　故事简介：这是一个女子凭借手中的剑和智慧站到大陆巅峰的奋斗史。...