臀部训练动作有哪些

“所谓极限流就是不断打破极限”——坂崎琢磨　　刚穿越过来，里昂还没体验几天富二代的感觉就被老爹赶出家门去到了一个奇怪的道馆——极限流道馆　　什么都不懂的里昂此时有点慌，因为他刚刚看到一个十一岁的小孩徒手劈断了一个木桩~　　“睡觉不要打拳呀！混蛋~”　　注：本书主世界是拳皇，夹杂其他世界的穿越路线，前期主角实力有限，未到主世界水准，故而在别的世界时间比较多，还请见谅。　　欢迎进羣交流：七四二七二九一九零...