做什么运动可以缩阴紧致

恶鬼放出八百万！地狱空了！　　神佛都慌了，菩萨急得要上吊，一位英雄应运下世，注定要杀人八百万，流血三千里！　　“堪与百花为总首，自然天赐赭黄衣。”这是他五岁时第一次以菊花为题做诗。　　“待到秋来九月八，我花开后百花杀。冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。这是他科举不第后，第二次赋菊。　　“飒飒西风满院栽，蕊寒香冷蝶难来。他年我若为青帝，报与桃花一处开。”这是他从洛阳眼望长安时，第三次赋菊花。　　他就是黄巢，字巨天。...