扭到腰了怎么缓解疼痛

丧尸围城时代终结，蓝星上的幸存者拥有了统一政府，归属于上级文明行健版图。沪海会议后，蓝星被允许自治。很多很多年后，有一个三、四十岁的玩家携角色穿越至此，成为平行世界的自己。这个平行世界有文武分科考试，有精神力能力者，有丧尸投影体和实体丧尸。有世界政府，有丧尸帝国。还有孙平平以为是游戏，其实是行健联邦变向征兵的大型意识体传送装置——《星宇纪元》。我叫孙平平，英年早逝，享年8岁，是一个丧尸投影体。今年12岁，是一具被异能控制的肉身。穿越自带一个废得一片空白的游戏系统，价值连城的游戏背包已清零，鸡肋的签到系统只...