我的医生建议我定期锻炼用英语怎么说

穿越武道世界，陈凡发现，他所学的武功可以挂机，自动提升修炼进度…… “你已解锁武功《猛虎拳》，自动修炼中，目前效率每天5%。” “你观摩猫猫行动，陷入顿悟，你领悟了猛虎拳真意，猛虎拳修炼进度提升50%。” “你在切磋中使用身法《三千雷动》，在战斗中领悟身法奥义，《三千雷动》踏入入微境界。” “你使用《三尺剑》击杀敌人，《三尺剑》精度提升，自动修炼效率提升。” …… 陈凡的武功越来越强，就这样一步步，在这个武道乱世开创出属于自己的传说。...