大腿内侧的筋特别紧怎么拉伸

没有教不好的学生，只有不称职的班长！　　“没有最渣、只有更渣”的初三（4）班一定要全班逆袭！　　什么？咱班老师都受不了了、集体罢课了？　　没关系，班长给你们找老师！　　语文老师：苏轼　　体育老师：项羽　　化学老师：陶弘景　　物理兼数学老师：牛顿　　英语老师：莎士比亚　　配置豪华不？　　什么？这帮老师又跑了？再换一批：　　“我以齐天大圣之名，　　三界之中，诚聘代课老师，　　工资高到你连神仙都不想做！”...