悬垂举腿主要锻炼什么部位

地球：我不要你了！　　许义：？（一脸懵逼）　　……　　人家的穿越都是靠嘴，但是许义的穿越却是靠腿，一步一个脚印，被地球甩了的许义终于来到了天心大陆，运气挺好还成为了一个二代，于是许义就开启了自己混吃等死的二代生涯。...