跑步机和室外跑效果是一样的吗

三皇五帝夏商周，始祖挥鞭万里投。　　汉武英雄图霸业，建安文雅度风流。　　铁骑胡虏千年笑，木马衣冠百世愁。　　两岸相隔白骨立，烽烟战事几时休。　　南北朝上承汉晋，下启隋唐，群英荟萃，争霸不休。这是个比三国不遑多让的铁血时代，这是孕育出大唐帝国的灿烂时代。　　让这段精彩纷呈的历史，再加上一些变数又会如何呢？　　一场际遇，时空穿越，南北乱世，群英争霸　　历史洪流，风云变幻，汉家天下，重归血脉　　数不清枯骨成灰，道不完峥嵘岁月。汉月河山，尽显风流！　　小说讨论QQ群：498484517...