怎么样锻炼持久的时间更长

【新书《我不想争》正在连载中……】一盘大棋，南北相衡。 　　天下众生，皆进局中。 　　有单车直撞，有马踏连营； 　　有炮打两岸，有百将争雄； 　　有国士无双，有大象无形。 　　乱世狂澜里，有一袭白衣渡江，如小卒过河，一人一剑，一往无前。...