腰疼得直不起来怎么缓解

十八线小明星碰瓷死后，偶然得到上天眷顾，坐拥系统，穿梭大小世界。你出现之前，八荒四海，无以为家。你出现之后，八荒四海，随处是家。只要你在，我便心安。某男：“小东西，骗我的话，就骗我一辈子，不然四海八荒，我定然会追着你，将你禁锢在我身边。”姬如雪：“放心，从来只有我打断别人腿的份。”你是我身处地狱之中，唯一一抹阳光，也是我众生追逐的信仰。233：吃狗粮嘛？成吨那种！...