女的怎么练下面的功夫

末世生存太艰难，度假海岛等你来！　　我们这里有——　　最和煦的微风，　　最温柔的阳光，　　最刺激的漂流，　　美食，美景，美人，都在这里等着你！　　末世无极岛景区，期待你的到来！　　【避雷提示：】　　1.更新缓慢，可以收藏，　　2.相遇相忘，无须告知，　　3.本故事，纯属虚构，切勿模仿...