脚扭到筋了怎么办

我来之后，始有道宋！赵佶再活一世，征战诸天，横行万界，将天龙低武大宋世界，提升为高武魔神大道位面。大唐双龙，一统中原道魔，立国大宋！蜀山剑侠，道宋灭国妖清，始建神朝！神鬼聊斋，大帝册封诸神，聚集香火！遮天世界，神朝降临北斗，举朝成仙！大千阳神，度众生于彼岸，仙皇不朽！……道宋，又一华夏神朝屹立于诸天万界之林，万劫不灭。...